À quoi ressemble une langue normale et en bonne santé ?

Environ 60 à 80 % de toutes les bactéries responsables de la mauvaise haleine se trouvent à la surface de la langue. C’est ce qu’indique un article de la Société allemande de parodontologie. L’halitose, jargon médical pour désigner la mauvaise haleine, peut devenir un véritable fardeau personnel et, dans le pire des cas, conduire à l’isolement social. Toutefois, à l’instar des dépôts bactériens sur la langue, elle peut souvent être évitée et éliminée grâce à quelques astuces simples. Dans cet article, nous allons expliquer les fonctions de la langue, l’aspect d’une langue en bonne santé, les colorations possibles, les causes d’une langue brune, par exemple, et ce que vous pouvez faire pour prévenir la formation de la plaque dentaire.

En tant qu’organe sensoriel, la langue a de nombreuses fonctions qui ne seront que brièvement abordées ici. Nous nous référons à l’Association nationale des dentistes de l’assurance maladie obligatoire (Allemagne), qui indique que les principales fonctions de la langue sont la distribution des aliments, le nettoyage de la bouche, la parole, la déglutition, le goût et la protection contre les toxines ou les aliments nocifs.
Une langue en bonne santé doit être rose pâle, humide et légèrement rugueuse. Une fine (!) pellicule blanche qui s’enlève facilement ou qui s’évapore d’elle-même est également normale. Cette couche est composée de restes d’aliments, de mucus endogène, de germes, de pointes de papilles et de vieilles cellules. Elle n’est pas dangereuse en soi, mais devrait idéalement être éliminée quotidiennement lors du nettoyage de la langue, ne serait-ce que pour éviter la mauvaise haleine et ressentir une sensation de fraîcheur dans la bouche dont vous ne voudrez plus vous passer.

Il existe différentes colorations qui rendent la langue inesthétique, mais qui peuvent également fournir des informations sur les éventuelles maladies qui se cachent derrière. Les colorations passagères sont généralement tout à fait inoffensives et peuvent survenir après avoir mangé des myrtilles, par exemple. Il est important d’interpréter correctement une coloration permanente. Un article de la Deutsche Apotheker Zeitung explique qu’un dépôt jaunâtre peut indiquer une maladie de la vésicule biliaire ou du foie. Une langue brune peut être due à des maladies rénales rares. Une épaisse couche blanche suggère quant à elle une maladie gastro-intestinale ou une infection virale, tandis qu’une langue rouge peut évoquer une malnutrition, par exemple. La liste est encore longue. Si cela vous intéresse, vous trouverez plus d’informations sur les problèmes de langue et leurs causes possibles dans un article publié sur le portail des pharmacies du Deutscher Apotheker Verlag.
Il faut savoir que de nombreuses bactéries s’accumulent à l’arrière de la langue car celle-ci présente de nombreuses indentations en raison de sa nature rugueuse et vallonnée. Les mauvaises bactéries qui n’ont pas besoin d’oxygène pour survivre s’y sentent particulièrement à l’aise. Une hygiène bucco-dentaire normale, qui consiste à se brosser les dents, ne s’attaque pas à ces bactéries à la surface de la langue, qui peuvent donc se multiplier sans être dérangées. Il en résulte un risque accru de maladie gingivale, qui peut conduire à une parodontite, c’est-à-dire à une inflammation du parodonte. La perte de dents est l’une des conséquences graves de ces maladies infectieuses, c’est pourquoi il est essentiel d’avoir une hygiène bucco-dentaire optimale.

Bien que le brossage des dents avec une brosse à dents adaptée, un dentifrice (de préférence antibactérien) et du fil dentaire pour les espaces interdentaires constitue la base de l’hygiène bucco-dentaire, il n’est pas suffisant. Il faut absolument inclure un brosse-langue dans la routine quotidienne d’hygiène bucco-dentaire.

Grâce à ses lamelles et picots spéciaux, il élimine en douceur, efficacement et durablement les couches bactériennes qui favorisent les inflammations sur la langue. Pour que le réflexe nauséeux naturel n’entrave pas le nettoyage, le brosse-langue a une forme particulièrement plate, ce qui est très utile par rapport à la brosse à dents. L’utilisation d’un brosse-langue peut nécessiter de s’habituer au début, mais elle s’avère payante très rapidement. Pour vous nettoyer la langue, tirez-la devant un miroir et utilisez le côté strié du brosse-langue pour appliquer du dentifrice antibactérien à l’arrière de la langue. Déplacez ensuite le côté avec lamelles du brosse-langue du point le plus visible de l’arrière de la langue vers la pointe et, au passage, recueillez la plaque bactérienne. Procédez rigoureusement, mais en douceur, afin de ne pas endommager les papilles sensibles du tiers postérieur de la langue et de ne pas provoquer d’envie de vomir. Dans la plupart des cas, ce procédé permet d’éviter d’avoir la langue brune, blanche ou jaune.